בשנים האחרונות חלה מודעות מאוד מפותחת לכושר גופני ולבריאות. אנשים במגוון גילאים פוקדים את חדר הכושר בכל יום ומשלבים בהנאה מספר סגנונות של ספורט. כמו כן, נראה כי בתוך חדר הכושר מתאמנים מפתחי גוף וספורטאים רבים שמעוניינים לעלות את מסת השריר שלהם במידה רבה. התחרויות של פיתוח הגוף מאופיינות בהצגת הגוף של הספורטאי בפני שופטים, … המשך לקרוא אקסטרים גיינר אבקת חלבון